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孩子感冒易咳 专家建议睡前喝蜂蜜

发布: 2018-01-30  | 来源:现代手机看片福利永久国产网综合  |编辑:Alice  |查看:
本文相关:睡前喝蜂蜜
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患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。
孩子感冒易咳 专家建议睡前喝蜂蜜
美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。
对此,中国中医科学院广安门医院食疗手机看片福利永久国产部主任王教授表示,“蜂蜜确实有很好的润肺止咳功效,但对于儿童来说,不推荐晚上临睡前食用,避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。”
王教授指出,对于感冒咳嗽的孩子来说,
白天多喝一点蜂蜜饮:
不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用。
而且能为虚弱的身体提供更丰富的手机看片福利永久国产和能量,有助于早日康复。
儿童晚上咳嗽如有加重,
不妨在晚餐后:
也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜,
但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时:
一来好消化吸收,
二来保护牙齿不受糖分侵害。
切勿用热水冲蜂蜜
王教授特别提醒,由于蜂蜜中富含的多种维生素和有益酶都非常怕热,即使是温水也会让它们“损兵折将”。
因此,无论是煮的梨水、百合银耳羹,还是直接用白水冲服,一定要晾至常温以后再加蜂蜜。
此外,还可以把新鲜的梨切成小块后,拌上蜂蜜一起吃,这款爽口小食,作为孩子的下午加餐再合适不过了,既手机看片福利永久国产美味,又防治咳嗽。
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